長時間夜勤は過労死への入り口と言ってもいい。「日勤-深夜」や「準夜-日勤」のようなシフトは概日リズム(サーカディアンリズム)を狂わし、人間のリズムに対して逆循環となる。「『日勤-深夜-準夜』というような始業時刻が早まるシフトは逆循環で、『日勤-準夜-深夜』というように始業時刻を遅くずらしていくようなシフトが正循環となり、身体を新しいリズムに乗りやすくするといいます。
こんな勤務リズムの看護師に慣れる？
薬剤師の収入アップための転職方法にも看護師という選択があるでしょう。今は特に看護師の転職に特化した専門の転職エージェントが増えているようです。そしてさらに、転職支援金などがもらえるというようなところも増えています。これも今転職エージェントを利用する人が増えている理由だと思いますが、エージェントを利用して、転職するだけで、お金がもらえるということなんです。
米国のAJ・ダヴィッドソン氏が老齢ラットで行ったリズムのずれと生存率の実験では、リズムを崩さないラットの8週間後生存率が83%に対し、正循環で6時間ずらした場合は68%、逆循環では同47%という差が出た。つまり逆循環では半数が死んでしまうことになるのです。
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